过年过节，喝醉酒难免！通常喝红酒，喝到醉的状态也只是晕眩，不会进入疼痛的程度。但劣质葡萄酒就会引发强烈“宿醉”感，第二天头疼的厉害。
宿醉元凶包括：
1.酒中的二氧化硫过量；
2.个别人体对酒中的生物胺类物质敏感；
3.由于葡萄糖度不过关，人为添加糖分产生了伤人的酒精。
宿醉会出现什么症状？
宿醉后的人们往往会出现口干、头痛、反胃、恶心、头晕等最难受的症状，宿醉不会再你饮酒的当时发生，而是几个小时后（血液中的究竟浓度已经降低），宿醉反应最强烈。书最后，医生建议是大量喝水，因为究竟会导致身体快速脱水——4杯酒下去，身体会脱掉1升的水，这回加剧宿醉的症状。所以喝酒的当下，及时补水也是很好的方法！！！
怎么消除宿醉感？
1.饮食帮你缓解宿醉痛苦；
甜点和水果都富含大量的糖，此外水果中有丰富的维生素C和维生素B群，这些营养素都可以作为究竟分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用，特别是西瓜和柑橘对解酒有比较大的帮助。柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时候即被用来防止醉酒和消除宿醉的有效食品
2.热水澡对缓解头昏脑涨最有效果；
在宿醉后的清晨泡个热水澡，对于缓解头昏脑涨、全身无力最有效果，如果能在水中滴入几滴精油，如茴香三滴、杜松四滴、迷迭香三滴，好好地泡个澡，可以促进血液循环、加速体内酒精浓度的代谢，并且还有提神醒脑的效果，有助于提升一整天的工作效率。头痛是宿醉不可避免的症状之一，但如果症状一直没有减轻，可以服用少量的阿司匹林、芬必得等药物，切勿使用其他药性更强的止痛药，以免上瘾。
